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姓名:chenguirui

性别:女

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地区:山东-济南

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QQ:122129266婚否:已婚
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新锐

 

To the world you maybe one person, but to one person you maybe the world !

文章

搬新家了http://chenguirui.blogbus.com/  (作者置顶)

    从05年开始了我的第一篇博客开始,“新锐眼睛”一直陪伴到现在这是我的网上家园!可是我找到了比他更好的地儿,可惜的是没有把家都搬走,没有把最近三年辛勤耕耘的果实带走,所以我还会时常来这里看看,因为这里有我很多难忘的故事!

    这是我的新家:http://chenguirui.blogbus.com/  -锐博客

- 作者: 新锐眼睛 2008年02月15日, 星期五 18:42  回复(0) |  引用(1) 加入博采

已锁定  (作者置顶)
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- 作者: 新锐眼睛 2008年02月15日, 星期五 18:15  回复(5) |  引用(1) 加入博采

情人节快乐  (作者置顶)

人,相互依靠才脚踏实地;

爱,相互依靠才沁人心脾;

事,共同努力才简单容易;

路,共同行走才风景美丽。

走在一起是缘分,一起在走是幸福!愿天下有情人相亲相爱,步调一致!

- 作者: 新锐眼睛 2008年02月15日, 星期五 17:33  回复(0) |  引用(1) 加入博采

健康饮食革命——皇后牌钢锅  (作者置顶)

如何引导需求?

改革开放二十年,生活发生了翻天覆地的变化,房子大了,车子有了,电视平板了,物质生活极大改善,但唯一没有变得就是家里的大铁锅。为什么没有变?就是因为没有东西能够取代它,微波炉,电饭煲,电烤箱都很单一,无法取代,而皇后牌钢锅可以煎、炸、烹、炒、炖、煮、焖、烤满足各种烹饪需求,取代一切。

传统厨房恐惧症:

1.       烟多,厨房油腻,难以打扫。因此厨房与客厅之间有了一道墙。

2.       油烟到了抽烟机上,大不了用速洁一喷,但是鼻子是第一抽烟机,吸到肺里,却出不来,导致肺癌的原因之一,危害大于吸烟。

3.       油烟熏到脸上,强氧化导致了很多黄脸婆,美丽杀手。

4.       抽油烟机辐射=300倍手机,无缘无故的头疼很大程度上与此有关。

5.       做菜时满楼满屋飘香,加之抽油烟机抽走了原味,导致营养流失,只好加入调料了。

6.       长期吃多油多盐多调料的东西,导致血管堵了,血压升高了,慢性病亚健康来了。

二十一件套具体优势:

1.       易于收藏 节省空间

可用锅柄悬挂,锅盖翻扣叠套的方式收纳,节省贮存空间,优美线条及闪亮煲身令厨房生色不少。

2.       层叠煮食 缤纷佳肴

节省能源和精力,家人可以一起吃饭,增加家人感情。

3.       低温免水,锁住营养

以坚固不锈铜制造的煲盖与煲身紧密连接,当烹饪时食物中的水分变成蒸气,在煲盖与煲身之间形成一度〔蒸气锁〕,特重的煲盖使煲内形成半真空状态,确保热力均匀分布,更可防止食物营养在蒸气中流失。 
   
所有食物皆含有天然汁液,并会在清洗及过净后黏附少量水分。当烹饪时受热,汁液会变为蒸气:在调低热力后,蒸气凝聚在煲盖内面,并在煲盖及煲身之间构成一层水膜似的〔蒸气锁〕:因此,食物实际上是利用蒸气来煮熟。〔蒸气锁〕只会在下列情形下瓦解:煲盖被揭起、热力太高或炉灶不平衡。
 用低温无水煮食法厨房更为清凉,减少蒸气及油烟的污染。

〔蒸气锁〕不但保存食物水分,亦使食物的原汁原味不致流失; 保存原汁原味而维他命BC及重要的矿物质,均可保存。 

4.       优异材质 坚固安全:

锅具采用18/8不锈钢材质(含有1820%铬及8%~10%镍),材质坚固、耐用,性质稳定、安全。锅具结合采用18/8不锈钢与多种金属的多层式结构,构造紧密,保持了不锈钢的优异性能,具有防锈、防凹陷、避免磨损及脏污的效能,又兼备多种金属的优点,导热快速均匀并能维持较长的保温效果,适用于大多数炉具,是炊具中的极品。

纯不锈钢导热性能较慢,因此皇后牌不锈钢煲具以夹层结构帮助导热效能。各款钢煲及锅均以两层精炼不锈钢夹着一层坚硬的碳精钢,而皇后牌煎锅及1.4公升扁身钢煲更有七层层式结构,令热力分布更均匀。

5.       人性设计 精致工艺

锅具外层经精工打磨,光洁美观,可直接盛装食物上桌,真正是入得厨房,出得厅堂。其随处可见的人性化设计,让您在烹调食物时更轻松、安心

6.       节省高效 物超所值

用低温无水煮食法烹饪,可节省燃料支出,皇后牌不锈钢具的特殊设计还可架叠煮食,用一个炉头同时烹饪一顿饭菜,即经济又省时。

六菜一汤二主食

层叠煮食

1.   罗宋汤

材料:猪蹄一个,凤爪三个,胡萝卜两根,土豆两个,西红柿,香菇若干,葱姜若干,盐少量。

做法:胡萝卜、土豆、西红柿切大块,葱姜切丝,猪蹄、凤爪洗净放入6汤锅中,加入适量水,起锅后加入少量盐即可。

特点:颜色鲜艳,营养丰富,猪蹄和凤爪中富含胶原蛋白,在维生素c(胡萝卜)的作用下,转变成人体所需的弹性蛋白。土豆,胡萝卜煮熟前后形状棱角分明,没有变化。西红柿没有碎,形状依然如刚下锅时。

2.   蒸地瓜,山药,芋头

做法:地瓜切块,山药去皮切块,芋头刮皮,置于蒸滤锅中,蒸滤锅叠于6汤锅上。

特点:入口即化,味道却如烤地瓜一样。

3.   蒸米饭

做法:米饭淘干净,放入焙碟中,加入高出米一指的水,叠于蒸滤锅中。上边盖正反两用锅盖。

特点:米饭易做,即使夹生,热后仍可蒸熟,入口很香。

4.   鸿运展翅

材料:鸡翅若干,木耳,胡萝卜,生抽,蒜末,

做法:鸡翅洗净,用适量生抽、蒜末提前腌制几分钟,木耳提前泡好,胡萝卜切丝,置于2钢锅中,不加水,盖好盖子,中火起步,形成蒸汽锁后,中途开盖搅一下,以免内容物个别的亲密接触。差不多时,把2钢锅连盖置于正反两用锅盖上。

特点:木耳养肾,降血脂,胡萝卜与鸡翅相得益彰,利于吸收,补脾。入口即化。

5.   煎鸡排

材料:鸡大腿剔骨,生抽

做法:鸡大腿剔骨,用适量生抽提前腌制几分钟,控干水分,或用吸水纸吸干水分,若是家养鸡,瘦肉鸡可以抹适量油。1.4煎锅置于电磁炉上,中火起步,不加油干烧23min,至锅底达到一定温度,鸡大腿置于锅中,不要用任何工具反炒或触及鸡排,当听到入锅时呲啦一响但不糊,不沾锅为好。盖上锅盖,形成蒸汽锁后,冒汽12min改调小火,冒汽就调小火。 煎好一面后,再煎另外一面。

特点:木耳养肾,降血脂,胡萝卜与鸡翅相得益彰,利于吸收,补脾。入口即化。

6.   无水无油炒蘑菇

材料:蘑菇、盐

材料:蘑菇撕好,洗净后直接入钢锅即可。开盖后,加入少量盐即可。

7.   无水蒸鱼

材料:鲜鱼一条,葱姜切丝

材料:葱姜丝置于鱼肚子中,用少量生抽腌制片刻,置于钢锅中,盖好盖子即可。调蒸汽锁!

8.   无水无油煎虾

材料:虾,葱丝

做法:葱丝、虾洗净后置于1钢锅中,盖好盖子,形成蒸汽锁后,打开盖子搅拌一下,一面虾兵们亲密接触。改调小火,做虾的标准是虾好后不糊锅,锅中亦不带汤。

特点:鲜美无比,原汁原味!

传统吃法弊端:煮虾味道跑到汤水里,蒸虾,味道跑到抽油烟机里,烤虾蛋白质变性,活吃虾里有细菌。

9.   蒜爆茼蒿

蒜拍成蒜末,钢锅中油烧热后把蒜末放于其中,爆出香味后把洗净切好的茼蒿置于锅中,盖盖,稍等片刻即可。

做钢锅饭原则:

1.       便宜

2.       老百姓家里有的,市场能买的到的。

3.       新鲜的菜。

4.       材料加工整齐有序,提前做好准备。

5.       场地布置好,注意点在锅,不在其他。

6.       工作人员配合好,不仅做好还要讲好,勿冷场。

维护与保养

1.       买锅前清点货物,共21件套。

2.       先用6汤锅煮一锅热水,加入碟新,醋,清洗其他20件套。

3.       使用过程中,永远中火起步,水勿漫过边缘。

4.       锅盖勿直接放桌上,万一吸住用热毛巾捂住盖子即可。

5.       做饭时勿高温加盐,以免盐至锅壁上形成白斑,一般易熟后加盐。

6.       清洗六部曲:清水冲,碟新洗,开水加醋洗,钢丝球洗,力宝(亮面勿使劲搓洗)

7.       锅擦干后再做饭,以免底部形成污渍,或另电压不稳。

8.       勿长时间过酸或过碱。

 

- 作者: 新锐眼睛 2008年02月14日, 星期四 21:05  回复(0) |  引用(1) 加入博采

期待第一个家庭聚会  (作者置顶)

      过年时想开个家庭聚会,其实就是兄妹的聚会.我们三个已经都自立门户了,各自有了自己的小家,由于大家不在一个城市,大家一起回家的时候还是很少的,几乎没有.应该抽出个时间大家凑凑,像姐姐说的:是为了亲情的美好,为了联系永恒不变的兄妹情,彼此鼓舞信赖.再说了,父母老了,经常在一起聊聊也更能体会与理解家里的艰辛,也能更好的让他们度过一个好的晚年.也许有些事情只能我们兄妹三个在一起说比较好.可是,除了忧家忧父母之外,更多的还是要让我们的另一半参与进来,有了另一半的支持我们的小家也就会更舒服.本来大家就是一家人,相亲相爱的一家人!

      聚会可以设在,父母生日时,过年回家时.要不就只能抽出一个大家都有空的周末,地点可以轮流选.

- 作者: 新锐眼睛 2008年01月16日, 星期三 10:17  回复(0) |  引用(1) 加入博采

工作  (作者置顶)

第一次感觉到了工作上的无奈,无聊!积极点了会有人说你拍马屁,想当官.能干了,别人会以为你抹杀了别人的功劳,往自己脸上抹金.领导派给自己谁都不愿干,谁都不想干的事的时候,还说得冠冕堂皇:这是给你的一次锻炼的机会.

- 作者: 新锐眼睛 2007年12月25日, 星期二 16:19  回复(0) |  引用(1) 加入博采

回婆家  (作者置顶)

2007.12.1811.9)老公的弟弟成家了,跟老公一起回家参加了婚礼。其实我不是一个好媳妇,在家里也不帮婆婆干活,其实干点活能怎么着呢?无非受点冷,挨冻一下!干点活,老公还会说:老婆真好。看来某些时候,我还是真是耍了点大小姐脾气。按照农村的风俗,结完婚第二天还要回门,回门时家里的亲人都要在家陪着,娘家人再过来认识认识,大家一起吃个饭。可是,我不想因此耽误了工作,因此给领导留下一个坏的印象,于是便闷不吃的不高兴了。老公还是偏向他媳妇的,于是便给他妈解释了,我们还是婚礼结束后就回济南我们的小家了。在这件事上,着实让老公为难了,也看得出,老公处处让着他的媳妇的。

几乎每次回家,我们赶火车到济宁,再坐汽车回金乡,在他姐姐家住一晚,第二天再坐个小公交回马集,再坐个小三轮回他生活了二十多年的小村。一路颠簸,一路算计,一路辛苦,这才算回到了家。以前,虽然自己也是一个农村生活的人,但从来没有觉得自己是个乡下人。可是现在回到婆婆家,穿上婆婆做的小棉袄,再穿上婆婆买来的绣花棉拖鞋,自己即使不干活,不下地,也变成了一个地地道道的乡下媳妇。以后过年要回地地道道的农村,那个一下雨就成了猪圈的农村。我给老公说:如果是早点到他的家里看看,我也许就不会死心塌地的嫁给他了。还好,我们在合适的时间回了他家,然后不顾一切的便家给了他,爱胜过一切,爱他这个人就爱他的一切。也许这就是命运吧,命里注定让我们相依为命,命里注定让我们靠自己的奋斗去建我们的家。在这个世界上,每个人都是孤独的,被爱的同时,要想着爱别人。打心眼里去爱身边的人。对于这个世界来说,你只是一个人;对于一个人来说,你就是整个世界。

- 作者: 新锐眼睛 2007年12月23日, 星期日 13:10  回复(2) |  引用(1) 加入博采

amway meeting  (作者置顶)

会议的功能

1.     会议是学习的地方,也叫加油站

2.     会议是培养人才的地方

3.     会议是发现人才,合作人才的地方

4.     会议是激励和受刺激的地方、

5.     会议是更好运用ABC法则的最佳场所

6.     会场是实践演习的地方

7.     会场是凝聚部门、团队的地方

8.     会场是培养感情的地方

9.     会场是交朋友的地方

10.  会场是疗伤的地方

11.  会场是锻炼表达能力的地方

12.  会场是借力使力的地方

13.  会场是展示团队企业文化的地方

14.  会场是使你提升知名度的地方

15.  会场是使你快速成功的唯一地方

系统培训各种会议

1.     中心常规培训会

建立学习习惯,融入环境,渐进式成长,及时掌握各种资讯

2.     走进安利业务第一课

了解公司实力与正确的经营理念,学习销售服务技能,听成功故事初步建立目标

3.     全线产品展示

   了解公司实力,掌握全线产品分类,学习各类型典型产品示范

4.     安利创业说明会opp

详细讲解安利公司背景,优质产品,奖金分配方案,安利实业附加价值。

8.  LRC成功岭

    发挥积极思想,唤起沉睡的欲望,建立信心,激发潜能,帮助新老朋友下定决定,全力以赴投入安利事业。

9. 成功之路

听成功故事,教会新人开展安利事业的具体步骤,方法。

10. 文艺联欢晚会

11. 外出广州总部,上海基地参观学习。

如何推广会议

提升生产力必须拥有一种特别的能力---推广会议的能力,推广会议的能力常常决定生意的快慢。

1.     会议嘉宾、

2.     会议的内容给对方带来的利益和收获

3.     会议的场地与环境

4.     参加会议的人群

推广的办法

1.     一对一推广

2.     利用ABC法则

3.     集体推广(中心,家庭聚会等)

推广会议须知

1.     推广不等于通知

2.     兴奋得对待每一次会议

3.     提前付钱配票,承担责任

4.     票永远都是紧张的

5.     每一次会议结束后就推广下一次会议

6.     特别利用好会后会的时间推广,趁热打铁

会议的内容

会前会

1.     每次会议至少提前半小时到,建立人际关系,主动付出,作力所能及的事,和骨干沟通并辅导

2.     主动对新来的朋友展露热情,大力展示团队魅力及文化,消除隔阂与陌生

3.     反复多次行销所有课程,推广领导人,主要运用ABC法则

4.     新朋友的座位尽可能靠前

5.     鼓励新老朋友在表彰会时勇于上台接受表彰和分享

6.     外出学习时仔细了解流程,不能陪同新人时要做细致的托付工作,确保新人学习质量

7.     会前准备相关的学习工具或产品示范根工具等

会中会

1.     运用会中三宝:点头、微笑、鼓掌

2.     多应答,多记录,不让新朋友手中拿任何文字资料,以免分神分心

3.     没有最好的讲师,只有最好的听众

4.     做好配合是处理团队人际关系的最佳时机

5.     人不需要被教育而要被提醒

6.     在外出学习时会中会及时安顿好衣食住行,调整好心态,以最佳的状态参加学习

7.     积极结交领导人,增广安利见闻

8.     积极响应会议中的参与节目,带动新人融入环境

会后会

1.     扎口袋,以防学到的,悟到的遗忘

2.     了解新人对安利的认识,多引导他讲

3.     以后跟进和解答的依据

4.     销售下次会议的重要场所

5.     共同碰撞出更多感悟的地方

6.     发现人才留住人才的地方

 

- 作者: 新锐眼睛 2007年11月9日, 星期五 14:57  回复(0) |  引用(1) 加入博采

早餐的重要性  (作者置顶)

不吃早餐的危害性

不吃早餐易低血糖,十点左右出现饥饿、疲劳、犯困、影响正常的工作学习。

不吃早餐老得快,常吃营养不足的早餐易出现色斑。

不吃早餐易患消化性溃疡,例如:胃溃疡和十二指肠溃疡,且容易引起胆囊炎和胆结石疾病。

凑合的早餐难以补充夜间消耗的水分和营养,长期以往会造成血液粘度增加,易引起中风和心肌梗死。

不吃或简单的吃早餐会多数情况会诱发喝水都会虚胖的体质。

一日之计在于晨,营养早餐改变你的一生

早上吃的象国王,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

合理的早餐食品营养素须占全天的营养量的1/3以上,应该是富含水分和营养,高蛋白质,维生素,微量元素,适量的碳水化合物,少量的脂肪,糖分,最好还有必要的纤维素。

吃营养早餐的十大好处

补充人体必需七大营养素

修补和再造组织,有利于病人、产妇以及手术后康复

抗疲劳,提高免疫力,预防疾病的产生,改善消化功能,有利于人体吸收利用各种营养

对于现代文明病有预防和辅助治疗作用

适用于不同体质的所有人群

增强大肠的蠕动力,预防及改善便秘

对于女性美容养颜,祛斑除痘功效明显

有利于儿童的生长发育,健康成长

有利于老年人的健康保健延年益寿

营养早餐简约版

蛋白粉(1勺)5.9+倍立健(早晚各一对)8.84+纤维素23.29=540//

二口之家(1080/月)

家庭

价格

净额

折让

奖金

2

2160

1836

9%

165.24

6

6480

5508

12%

660.96

10

11080

9180

15%

1440

营养早餐青春永驻版

蛋白粉(1勺)5.9+果蔬(2+钙镁片2+B2+VC2+VE2+类胡萝卜素1=687//

二口之家(1375/月)

家庭

价格

净额

折让

奖金

2

2750

2338

9%

210.43

4

6875

5843.7

12%

701.24

8

12375

10518

15%

1577.7

10518*8=84144

- 作者: 新锐眼睛 2007年11月8日, 星期四 15:12  回复(0) |  引用(1) 加入博采

有效使用网状激活系统  (作者置顶)

有效使用网状激活系统

确立职业目标,就是职业生涯规划的重要内容之一。
  有人可能会说,道理虽然如此。可是,我曾多次树立目标,却没见任何效果,此事又如何解释?此种现象的出现,是你虽树立目标,但没重视。因为,人的大脑中有一个网状激活系统。它的作用相当于一个过滤器。我们看到的和听到的信息太多了,如果这些信息都进入大脑,大脑就会爆炸,神经就会错乱。所以,只能有少量的信息进入大脑。什么信息可以进入大脑,什么信息不能进入大脑,完全由网状激活系统决定。网状激活系统认为,这个信息重要,就让其通过,进入大脑。它认为这个信息不重要,就将信息拒之门外,不让其进入大脑。

典型的例子是小孩子与母亲,尽管孩子同母亲不在一个床上或不在一个屋睡觉,但晚上孩子稍微一动,母亲就知道孩子醒了,起来照顾孩子。可是,在同一个晚上,天上过飞机,楼下过汽车,噪声大的很啊,孩子的妈妈却照样打呼噜。为什么呢?因为,孩子对母亲重要,孩子一动,网状激活系统马上让信息通过,通知妈妈照顾孩子。外面的噪音不重要,网状激活系统给屏蔽了,所以就听不见了。
  网状激活系统,对人生目标具有同样的重视。你只是树立目标,没有强化它,也就不会引起网状激活系统的重视。所以,有关目标的信息和条件,你听不到,也看不见。过不了多长时间,目标就会消失,当然目标也就不会实现。你也许有过这样的经历。

许多人在他的一生中很少甚至是几乎没有有效的使用过自己的网状激活系统。成功人士的作法是:当他们确定想要干什么的时候,先不要把自己局限在现实的已知的条件上,是目标在先,先不问怎么做,先不打开网状激活系统,向多重的选择性和可能性开放,寻找更好的方案,这样可以有更大的创造性和更高的效率。一旦确定目标,就打开网状激活系统,从而让我们集中思想,只让那些与我们目标相关的信息进入系统,不断筛选,优化直至达成目标。成功人士都是结果定向思维者。

- 作者: 新锐眼睛 2007年11月8日, 星期四 15:09  回复(0) |  引用(0) 加入博采